Veranstaltungen
Die nächsten Veranstaltungen finden Sie anschliessend. Alle Angebote finden Sie hier.
Senioren-Gymnastik
Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen ab 60 Jahren, die den Tag mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm beginnen möchten. Die Lektionen beinhalten Mobilisation der Gelenke, Training der Muskulatur, Koordination und Gleichgewichtstraining. Kurz - ein ganzheitliches Training, das gute Laun ...
Antara® Rebound
Einzigartig - mit viel Freude zu neuem Wohlbefinden. Training mit Schwingung - positiv für Stoffwechsel, Knochensubstanz, stabiles Gleichgewicht, starke Muskulatur und Ausdauer. In Kombination mit Antara - gesunder Rücken, stabile Mitte - ein starkes Paket. Erlebe es, um es zu spüren!
Antara® Beckenboden
Wirkungsvolles Ganzkörpertraining - widmet sich gezielt der tiefen stabilisierenden Rücken- und Bauchmuskulatur. Nachhaltig für Rücken/Haltung (Längsspannung), beeinflusst positiv den Beckenboden sowie Bauchform, Stabilität und Atmung. Kursleitung, Infos und Anmeldung: Angelika Elsener Tel. 0 ...
Senioren-Gymnastik
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Antara® Rebound
Einzigartig - mit viel Freude zu neuem Wohlbefinden. Training mit Schwingung - positiv für Stoffwechsel, Knochensubstanz, stabiles Gleichgewicht, starke Muskulatur und Ausdauer. In Kombination mit Antara - gesunder Rücken, stabile Mitte - ein starkes Paket. Erlebe es, um es zu spüren!
Antara® Beckenboden
Wirkungsvolles Ganzkörpertraining - widmet sich gezielt der tiefen stabilisierenden Rücken- und Bauchmuskulatur. Nachhaltig für Rücken/Haltung (Längsspannung), beeinflusst positiv den Beckenboden sowie Bauchform, Stabilität und Atmung. Kursleitung, Infos und Anmeldung: Angelika Elsener Tel. 0 ...
Senioren-Gymnastik
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Einzigartig - mit viel Freude zu neuem Wohlbefinden. Training mit Schwingung - positiv für Stoffwechsel, Knochensubstanz, stabiles Gleichgewicht, starke Muskulatur und Ausdauer. In Kombination mit Antara - gesunder Rücken, stabile Mitte - ein starkes Paket. Erlebe es, um es zu spüren!
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Wirkungsvolles Ganzkörpertraining - widmet sich gezielt der tiefen stabilisierenden Rücken- und Bauchmuskulatur. Nachhaltig für Rücken/Haltung (Längsspannung), beeinflusst positiv den Beckenboden sowie Bauchform, Stabilität und Atmung. Kursleitung, Infos und Anmeldung: Angelika Elsener Tel. 0 ...
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Wirkungsvolles Ganzkörpertraining - widmet sich gezielt der tiefen stabilisierenden Rücken- und Bauchmuskulatur. Nachhaltig für Rücken/Haltung (Längsspannung), beeinflusst positiv den Beckenboden sowie Bauchform, Stabilität und Atmung. Kursleitung, Infos und Anmeldung: Angelika Elsener Tel. 0 ...
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Senioren-Gymnastik
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